NA SYGNALE
TWOJE ZDROWIE
PORADY | CHOROBY | PROFILAKTYKA | DIETA | URODA | RODZINA

Zdrowie - informacje

3 October 2019, 10:00 pm
Nie karm raka. Czyli czego unikać w diecie!

W Światowym Dniu Onkologii, przypominamy co robić ....

15 April 2018, 5:47 am
​Pionierskie badania polskich naukowców. Wykorzystano nowoczesne metody

​Pionierskie badania, prowadzone przez naukowców z ....

31 October 2017, 2:20 pm
To może być przełom w leczeniu choroby Alzheimera! Nowe wyniki badań

Przyczyny choroby Alzheimera mogą być inne, niż do ....

24 September 2017, 2:03 pm
5 warzyw i owoców idealnych na jesień!

Spada temperatura, dzień jest krótszy, coraz mniej ....

14 September 2017, 6:50 pm
Te grzyby możecie bezpiecznie jeść

Główny Inspektor Sanitarny przygotował listę grzyb ....

14 September 2017, 4:45 pm
Grzyby jadalne i trujące: dowiedz się, jak je odróżniać

Spośród tysięcy grzybów występujących na terenie n ....

14 September 2017, 12:10 pm
Uwaga - te grzyby są śmiertelnie niebezpieczne

Spośród wszystkich gatunków grzybów występujących ....

ZDROWIE | CHOROBY | PROFILAKTYKA.

Choroby, profilaktyka, zdrowy tryb życia — informacje na ten temat dostarczą Ci redaktorzy Na Sygnale. Jeśli chcesz być nie bieżąco z najnowszymi wiadomościami ze światami medycyny, koniecznie czytaj nasz dział! Wybieramy dla Ciebie tylko starannie wyselekcjonowanie informacje i najważniejsze fakty.

oparzenie słoneczne jak postępować

Pierwsza pomoc przy oparzeniach słonecznych. Jak postępować?

Cze 29, 2020

Lato i wakacje to czas słodkiego lenistwa oraz odpoczynku. Chcąc zaznać błogiej swobody, często jako kierunek wypoczynku obieramy plażę i morze. Niestety, godziny spędzone na słońcu bez odpowiedniego zabezpieczenia mogą skończyć…

przebarwienia skóry po lecie

Pozostały Ci przebarwienia po lecie? Usuń je z pomocą specjalisty!

Sty 03, 2020

Jednym z najważniejszych czynników sprzyjających powstawaniu przebarwień skórnych jest ekspozycja na słońce. Nie dziwi zatem, że wielu osobom po lecie pozostają niechciane pamiątki w postaci plam posłonecznych. Aby usunąć przebarwienia…

Dobry okulista w Rybniku podpowiada, jak dbać o wzrok okulista

Dobry okulista w Rybniku podpowiada, jak dbać o wzrok

Kwi 24, 2019

Zmysł wzroku wraz z biegiem życia funkcjonuje najczęściej coraz gorzej. Na początku różnice często są praktycznie niezauważalne, jednak z roku na rok wzrok pogarsza się. Dobry okulista Rybnik to poszukiwany specjalista, do którego…

jak można dbać o kręgosłup w domu zdrowy kręgosłup

Jak można dbać o kręgosłup w domu?

Gru 27, 2018

Kręgosłup to jedna z najważniejszych części ludzkiego ciała – niestety, bardzo często zaniedbywana. Bóle i zwyrodnienia kręgosłupa mogą zaatakować nagle i być bardzo trudne do wyleczenia. Najlepiej więc zacząć dbać o kręgosłup…

TWOJE ZDROWIE

PROFILAKTYKA| CHOROBY | DIETA

oparzenie słoneczne jak postępować

Pierwsza pomoc przy oparzeniach słonecznych. Jak postępować?

Cze 29, 2020

Lato i wakacje to czas słodkiego lenistwa oraz odpoczynku. Chcąc zaznać błogiej swobody, często jako kierunek wypoczynku obieramy plażę i morze. Niestety,…

Zabiegi na cellulit Warszawa medycyna estetyczna

Jak pozbyć się cellulitu

Lip 12, 2019

Problem cellulitu, innymi słowy skórki pomarańczowej, dotyczy ponad 90 % kobiet w każdym wieku. Skuteczność walki z tym defektem, zależy od jego rodzaju…

mix warzywny mix warzywny

Zdrowe przepisy – mix warzywny

Sie 20, 2018

Ci, którzy dbają o zdrową i zbilansowaną dietę, wiedzą, że po warzywa i ich przetworzy sięgać warto kilka razy dziennie. Pełne błonnika regulującego…

komary

Jak leczyć uczulenie na komary?

Lip 04, 2018

Czy uczulenie na komary może stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia? Odpowiedź na to pytanie brzmi: tak. W ślinie komara znajduje się pewna substancja, która…

ĆWICZENIA

WIĘCEJ ĆWICZEŃ
DBAJ O FORMĘ!
WYMACHY WYPROSTOWANĄ NOGĄ W BOK

Wymachy wyprostowaną nogą w bok to proste ćwiczenie, dzięki któremu poprawisz wygląd swoich nóg. Sprawdź filmik Passion4Profession i dowiedz się, jak poprawnie wykonać to ćwiczenie

TO SIĘ CZYTA!

ZDROWE ODŻYWIANIE .

Interesują Cię informacje o zdrowym odżywianiu? Prowadzisz zdrowy tryb życia? Sprawdź nasze przepisy. Umieszaczamy tu też plany ćwiczeń i wywiady z trenerami personalnymi

ĆWICZENIA NA PLECY

Proste ćwiczenia, które wykonasz w domu.

catering dietetyczny

Dieta pudełkowa – co to takiego?

Lip 22, 2020 11:59 am

Dieta pudełkowa to inna nazwa wskazująca na zdrowy catering. Swoją…

catering dietetyczny

Dieta pudełkowa – co to takiego?

Lip 22, 2020 11:59 am

Dieta pudełkowa to inna nazwa wskazująca na zdrowy catering. Swoją nazwę zawdzięcza właśnie temu,…

5 przepisów na fit śniadanie

Sprawdzone przepisy na proste, smaczne i dietetyczne śniadania

Przedstawiamy Wam załogę NaSygnale.pl! Zdobądź więcej informacji na nasz temat tutaj!

O nas

NAJNOWSZE INFORMACJE ZE ŚWIATA I POLSKI ZNAJDZIESZ TU

Z OSTATNIEJ CHWILI

LIFESTYLE I URODA

PORADY MIESIĄCA

Zdrowie

catering dietetyczny

Dieta pudełkowa – co to takiego?

Lip 22, 2020

Dieta pudełkowa to inna nazwa wskazująca na zdrowy catering. Swoją nazwę zawdzięcza właśnie temu, że każdy posiłek pakowany jest w osobne pudełko i odpowiednio opisany. Znajdziemy tam skład…

STREFA RODZICA.

Doskonałe kompendium wiedzy dla przyszłych I obecnych rodziców. Znajdziesz w tym dziale wiadomości na temat ciąży i porodu, ale też o wychowywaniu dziecka. Porady, wywiady z ekspertami i wiele więcej - to wszystko na naszym portalu

PRZYSZŁA MAMA

O CZYM NALEŻY PAMIĘTAĆ PRZEZ TE 9 MIESIĘCY?

aktywność fizyczna w ciąży - ciężarna kobieta na basenie Ciąża

4 formy aktywności fizycznej, które bez przeszkód możesz wykonywać w ciąży

Chociaż ciąża to okres, który wymaga od Ciebie zwiększonej dbałości, wcale nie musisz prowadzić siedzącego trybu życia. Regularna aktywność…

PRZYSZŁA MAMA

Przyszłe mamy powinny unikać hałasu? Hałas wpływa niekorzystnie na płód

Według naukowców z Instytutu Karolinska przyszłe mamy nie powinny przebywać w hałaśliwym otoczeniu. Jak hałas wpływa na płód? (więcej…)

DZIECKO

ZDROWIE | WYCHOWYWANIE

10 urodziny prezent dla dziecka

10 urodziny dziecka – sprawdź, co wybrać na prezent

Maj 27, 2020

Wybór prezentu dla 10 latka może okazać się trudnym zadaniem, jeśli zupełnie nie wiemy, co może dziecko zainteresować. Dziś podpowiemy, jaki podarunek…

zaparcia u dzieci

Zaparcia u dzieci

Lut 27, 2020

Choć zaparcia kojarzą się głównie z nieprawidłową dietą u osób dorosłych, to jednak dotykają one również bardzo często najmłodszych. Coraz częściej…

TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

PORADY W ZDJĘCIACH

PRZEPIS MIESIĄCA

ZDROWY PRZEPIS
POMYSŁ NA ZDROWY DESER
JABŁECZNIK Z KRUSZONKĄ

Szukasz pomysłu na zdrowy i pyszny deser, który bez problemu wykonasz w swoim domu? W tym miesiącu proponujemy Ci przepis na delikatny w smaku jabłecznik z kruszonką.

SPRAWDŹ WIĘCEJ PRZEPISÓW

WARTO PRZECZYTAĆ

3 October 2019, 10:00 pm
Nie karm raka. Czyli czego unikać w ...

W Światowym Dniu Onkologii, przypominamy co robić by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Przyczynę blisko 30 proc. nowotworów ...

15 April 2018, 5:47 am
​Pionierskie badania polskich nauko ...

​Pionierskie badania, prowadzone przez naukowców z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie, pozwoliły wskazać ...

31 October 2017, 2:20 pm
To może być przełom w leczeniu chor ...

Przyczyny choroby Alzheimera mogą być inne, niż do tej pory przypuszczano, a białko, które prawdopodobnie odpowiada za jej objawy, ...

24 September 2017, 2:03 pm
5 warzyw i owoców idealnych na jesi ...

Spada temperatura, dzień jest krótszy, coraz mniej słońca – to sygnały, że zaczęła się jesień. Jest to też okres, kiedy mamy więks ...

14 September 2017, 6:50 pm
Te grzyby możecie bezpiecznie jeść ...

Główny Inspektor Sanitarny przygotował listę grzybów jadalnych, które można bezpiecznie zbierać. To boczniak ostrygowaty, borowik ...